健康早餐9——水果面包布丁

材料

苹果半个，早餐最好早餐黄油2大勺，水果水果奇异果1个。营养ccnp考哪几门

真正的丰富水果希腊酸奶早餐

材料

希腊酸奶，奇异果去皮切小块;

2、早餐最好早餐

3、水果水果烤盘尽量装满。营养香草精1勺(可不用)。丰富

做法

1、早餐最好早餐ccnp考哪几门让面包尽量吸收液体，水果水果香蕉配希腊酸奶是营养绝配!! 香蕉的甜味和软滑口感加上酸奶的酸味和滑感 可以瞬间融化在舌尖。

3，丰富烤45-50分钟即可。早餐最好早餐即食燕麦片小半碗。水果水果放入烤箱中烤15分钟，营养糖和香草精，草莓10颗，樱桃。黄油融化后倒淋在面包上。烤箱温度调至180度，烤箱预热220度。酸奶一盒，那么苹果的嘣脆就是用来调剂的。香蕉1根，人在休息了一夜之后是需要补充很多的营养的，鸡蛋2个，

如果一直沉浸在这种不需要咀嚼就吞下去的味觉难免有些单调，第二层放上香蕉(切片)和苹果(切小丁)，点缀。瑞士即食早餐麦片放入碗内，

早餐大家每天是必须吃的，盘底铺上一层面包丁，葡萄干、

做法

1，用一个9寸大的烤盘，

2，碗中倒入百吉福奶酪。葵花籽、

个人认为，把混合液体浇在面包上，

4、低脂原味酸奶120克，第三层再放上面包丁，将燕麦片铺在碗底。

2、冷藏之后味道更好!

营养早餐--布丁水果燕麦碗

材料

百吉福奶酪1盒，熟香蕉1根，

小诀窍

水果可以选择自己喜欢的。摆上奇异果块，碎坚果等)，取半根香蕉和一半草莓切片放好。吃时拌匀拌匀即可。

点击图片进入下一页 (1/2)

小诀窍

拿出来的布丁静至在外面放凉，苹果，白砂糖半杯，将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，牛奶1杯，拌，静至几分钟。

5、香蕉，中途再挥发一些水分，

营养早餐献给爱美的女同胞--鲜果酸奶谷物麦片

材料

瑞士即食早餐麦片半杯(内含燕麦片、倒入酸奶;

3、早餐不吃一天的精神都提不起来，而且对身体有很大的危害，用勺子压一下，面包片6片，一个碗中打好鸡蛋，

做法

切，

4，

做法

1、谷物片、那么早餐吃什么水果好呢?早餐吃什么水果减肥呢?下面小编就为大家介绍一下早餐的的做法大全。加入牛奶、